중년 치매의 증가, 식습관으로 예방 가능할까?
최근 연구 결과에 따르면 65세 이전에 발병하는 조발성 치매, 일명 '중년 치매'의 신규 환자 수가 급증하고 있습니다. 이 글에서는 중년 치매의 증가율과 원인, 그리고 혈관성 치매와 뇌졸중, 갱년기 여성의 위험성을 살펴보고, MIND 식단을 포함한 건강한 식습관과 생활 방식을 통해 치매 예방 방법을 알아봅니다. 중년 치매 예방을 위한 식습관의 중요성과 유산소 운동, 스트레스 관리의 필요성에 대해 강조하며, 건강한 생활습관이 삶의 질을 향상시키는 중요한 투자임을 설명합니다. 중년 치매의 놀라운 증가율과 그 원인 최근 발표된 질병관리청과 국립보건연구원의 연구 결과에 따르면, 65세 이전에 발병하는 조발성 치매, 일명 '중년 치매'의 신규 환자 수가 급격히 증가하고 있다고 합니다. 특히, 40~60대에서 발병..
2024. 3. 30.
